Dorsalgia - kështu tingëllon emri i dhimbjes në shpinë në gjuhën mjekësore. Sot, kjo është ankesa më e zakonshme në botë nga njerëz të të gjitha moshave.
Shtylla kurrizore e njeriut përbëhet nga 33-34 rruaza të lidhura me disqe. Së bashku, ata formojnë tre seksione kryesore: qafën e mitrës, kraharorin dhe mesit. Secila prej të cilave mund t'ju shqetësojë me dhimbje.
Klasifikimi
Nëse dhimbja mund të eliminohet para gjashtë javësh, atëherë quhet akute. Deri në dymbëdhjetë javë, dhimbja klasifikohet si subakut. Dhe gjatë kësaj periudhe - kronike.
Gjithashtu, dhimbja e shpinës zakonisht ndahet në specifike (kur përcaktohet shkaku i saj) dhe jospecifike (të shkaktuara nga ndryshime jofunksionale degjenerative-distrofike në kolonën kurrizore).
Simptomat e dhimbjes jo specifike të shtyllës kurrizore
Një lumbago e mprehtë në rajonin e mesit, dhimbje kur kthen trupin, një dhimbje e lehtë e dhimbjes në shpinë - kjo është ajo për të cilën ankohen më shpesh pacientët.
Arsyet
- pozicion i zgjatur i pakëndshëm në tavolinë;
- mbajtja e ngarkesave të rënda pa marrë parasysh biomekanikën e saktë të trupit;
- mbipesha (indeksi i masës trupore më i madh ose i barabartë me 25);
- Muskujt e dobësuar të shpinës (mungesa e aftësisë fizike)
- lëvizje të mprehta që çojnë në mikrotrauma të shpinës;
- stresi dhe depresioni.
Grupi i rrezikut
- Atletë profesionistë;
- Përfaqësues të profesioneve të caktuara (parukierë, shoferë, shitës, etj. );
- Punonjësit e zyrave;
- Duhanpirësit (ky zakon i rrezikshëm çon në plakjen e hershme të shpinës).
Simptomat e dhimbjes specifike në shpinë
Para se të zbuloni arsyen, mjeku duhet të shohë simptoma më këmbëngulëse si një arsye:
- dhimbje në shpinë që nuk zhduket për disa ditë;
- përkeqësimi i shëndetit kur lëviz;
- rrezatimi i dhimbjes në gjymtyrë;
- ndjenja e mpirjes ne vendin e demtimit.
Pra, lumbago në këmbë është tipike për kompresimin e palcës kurrizore (kjo mund të jetë simptomë e një hernie diskale). Një dhimbje e shurdhër lokale pranë shtyllës kurrizore mund të tregojë artrozën e nyjeve të saj. Ndjenja e intensitetit të dhimbjes është individuale për secilin pacient. Prandaj, është e rëndësishme që të konsultoheni me një mjek kompetent në kohë.
Diagnostifikimi
Përcaktimi i karakteristikave të dhimbjes dhe supozimi i burimit të tyre kryhen nga një mjek personalisht.
Çfarë do të sqarojë mjeku:
- fillimi i dorsalgjisë dhe mosha e pacientit;
- natyra e dhimbjes (nuk zvogëlohet kur shtriheni, kur pushoni, ndryshoni qëndrimin e trupit);
- dhimbja shoqërohet me një traumë të mëparshme;
- ndërtohet me kalimin e kohës;
- një histori të onkologjisë;
- dhimbje në sfondin e etheve dhe humbjes së peshës;
- Ngurtësi në mëngjes;
- dëmtimi i palcës kurrizore (kjo tregohet nga paraliza, funksioni i dëmtuar i organit, ndjeshmëria).
Më tej, hartohet lista e nevojshme e testeve dhe ekzaminimeve për të sqaruar diagnozën. Qendra jonë shumëfunksionale ka programe gjithëpërfshirëse për diagnostikimin e dhimbjeve të shpinës. Rekomandohet për pacientët:
- mosha e të cilëve është mbi 65 vjeç;
- menopauza e hershme ka ndodhur;
- ndodhin lëndime dhe thyerje të shpeshta;
- ka një mungesë të vitaminës D;
- ka sëmundje kronike reumatike ose patologji endokrine, etj;
- dhe gjithashtu ka zakone të këqija (pirja e duhanit, alkoolizmi, pasioni i tepruar për kafe).
Si pjesë e programit, pacienti konsultohet nga një reumatolog me përvojë. Hetohet niveli i vitaminës D, kalciumit total dhe jonizues, fosforit inorganik, kryhet osteodensitometria.
Trajtimi i dhimbjes së shpinës
Largimi efektiv i pacientit nga dorsalgia është detyrë e mjekëve me përvojë.
Klinikat ofrojnë një gamë të plotë të trajtimit për sëmundjet neurologjike duke përdorur një qasje multidisiplinare, programe individuale dhe kompleksitetin. Përparësitë tona janë gjithashtu përdorimi i metodave më të përparuara diagnostike dhe aftësia për të ofruar kujdes urgjent për dhimbjet në shtyllën kurrizore.
Trajtimi konservativ përfshin teknika të ndryshme, duke përfshirë përdorimin e barnave anti-inflamatore jo-steroide dhe relaksuesve të muskujve, si dhe efekte fizioterapeutike (amplipulse, darsonvalizim, elektroforezë).
Periudha e rehabilitimit pasues kërkon pjesëmarrjen personale të detyrueshme nga pacienti. Necessaryshtë e nevojshme të kryeni rregullisht një sërë ushtrimesh terapeutike në mënyrë që të forconi kornizën muskulore të shpinës dhe të parandaloni rikthimin.
Trajtimi kirurgjik kryhet në raste jashtëzakonisht të vështira, kur mundësitë e terapisë konservatore nuk çuan në rezultatet e dëshiruara, dhe dhimbja vazhdon.
Parandalimi i dhimbjes kurrizore
Një numër rregullash të thjeshta mund t'ju ndihmojnë të vononi ose shmangni dhimbjen e shpinës:
- lënë duhanin;
- përfshini në rutinën tuaj javore orët e terapisë fizike të zhvilluara nga trajneri juaj;
- ekuilibroni dietën tuaj për të ruajtur peshën optimale të trupit;
- përdorni rregullat e biomekanikës së trupit për të ngritur dhe mbajtur me siguri pesha;
- përdorni çdo minutë falas për të ruajtur aktivitetin tuaj fizik (duke ecur në ajër të pastër gjatë pushimit të drekës, duke preferuar shkallët nga ashensori, etj. );
- rregullimi i vendit tuaj të punës në përputhje me rregullat e ergodinamikës;
- shmangni lodhjen kronike të muskujve në punë, pushimet e shpeshta, ngrohjen;
- zotërimi i teknikave të relaksimit dhe parandalimit të stresit (pasi stresi çon në tension të rëndë të muskujve dhe, si rezultat, dhimbje në shpinë).
Mundohuni të përfshini një rregull kaq të dobishëm në jetën tuaj. Bëni këtë gradualisht dhe do të shihni se si do të "faleminderit" pjesa e prapme.
Ekspertët rekomandojnë që të jeni jashtëzakonisht i vëmendshëm ndaj shëndetit tuaj dhe të mos mjekoni vetë. Në shenjën e parë të dhimbjes kurrizore, caktoni një takim.
Mjekët me përvojë do të ndihmojnë në largimin e dyshimeve ose parandalimin e zhvillimit të një sëmundjeje të rëndë në kohë.